ヨガを始めました。
DVDみながら、えっちらおっちら。
きついのなんのって！！！
普段使わない筋肉を使うらしくって、変なところが痛くなったり。
DVDを一本通してやると、ヨガ教室でレッスンを受けたのと同じ効果があるらしい。
本よりも分かりやすいし、丁寧に解説してくれるので分かりやすいです。
駄菓子菓子…私にはまだ一本通してできない。
自分の体力がいかに無いかということを、思い知らされてます。
凄い汗が出るし、終わった後はぐったり。
テレビの中で涼しい顔して綺麗なポーズをきめているお姉さんみたいになりたい！
日々、こつこつ頑張ろうと思います♪
