暗。

最近ずっと気持ちが落ち込んでいます。
なんか調子が悪い。
元気なふりをしてみたり、頑張って家事に取り組んでみたり、一生懸命やってるんだけど、でもそれが全部裏目に出てるかんじ。
小さなことが気になって、小さなことで落ち込んでしまう。
気を抜くと泣けてきてしまう。
一人のときとか、夜中とか、我慢しないで泣いてみると、少しらくになる。
あさってから一泊で大阪に遊びに行きます。
行けば気分が変わって元気になれるかなぁ？
なれますように…。